Aliado de la salud

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El plátano: aliado de la salud y la buena figura. Su bajo aporte calórico y costo accesible hacen de este alimento, un alimento indispensable en la dieta de los mexicanos. ¿Quién no disfruta un banana split o un licuado de plátano? A la mayoría de la gente le gusta...
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Las bondades de Dominico

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Cuando fuimos niños, todos, alguna vez, pedimos plátano “de los chiquitos”. Nos llamaba mucho la atención este plátano por su tamaño, y por su sabor, ya que es el plátano más dulce que hay. El plátano dominico es el tipo más pequeño de la familia de los plátanos mexicanos....
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Triatlón

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El potasio es un mineral, así como un electrolito, que encontramos en los alimentos que comunmente comemos. El tener niveles adecuados de potasio, permite que nuestro cuerpo funcione correctamente. ¿Qué funciones tiene el potasio? Algunas de sus funciones son: Producir proteínas Correcta utilización de carbohidratos en el cuerpo Auxiliar...
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Fuente de vitamina A importante

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En la alimentación están presentes dos tipos de vitamina A, la que se encuentra en productos de origen animal como carne de res, pescado, aves de corral y productos lácteos. Y el otro tipo se encuentra en los productos vegetales como frutas y verduras. El consumo de la vitamina...
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Tu familia y la del plátano

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En México se cultivan 450 variedades de esta fruta, con gran contenido en antioxidantes y nutrientes. En la actualidad existen cerca de 400 variedades de plátanos que se cultivan en todo el mundo. En el caso de México, hay una gran variedad que nuestros productores cosechan todos los años....
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Bondades del plátano

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Dentro de toda la gama de opciones que tienes para alimentarte bien existe una fruta que destaca del resto: el plátano. Además de ser muy versátil, sabroso, económico y fácil de consumir por poseer una envoltura natural que permite que se lleve a cualquier parte sin problemas, es un...
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Nutrición completa

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El plátano está lleno de nutrientes y vitaminas vitales para el cuerpo y la piel. esta fruta posee poderosos antioxidantes que liberan a la piel de los radicales libres y, por ellos, retrasan el proceso de envejecimiento. Las mascarillas hechas en casa con plátano son buenas para la piel...
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Mucho más que potasio

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Dentro de toda la gama de opciones para alimentarse bien existe una fruta que destaca del resto por sus enormes atributos, el plátano. Además de ser muy fácil de consumir por poseer una envoltura natural que permite que se lleve a cualquier parte sin problemas, te provee de mucha...
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