A continuación te presentamos una tabla nutrimental de los componentes esenciales presentes en cada uno de los principales miembros de nuestra familia:
contenido_nutrimental_platano

Somos un alimento muy bajo en grasa saturada, colesterol y sodio, lo que lo hace ideal para mantener el peso y para su consumo en dietas. Somos una buena fuente de Fibra Dietética, Vitamina C, Potasio, magnesio y manganeso; y nos catalogan como una excelente fuente de Vitamina B6 y, en el caso del plátano macho,  una fuente  importante de Vitamina A.

¡Somos fuente de minerales, vitaminas y antioxidantes! ¿Ves por qué somos tu alimento perfecto?

Nota. Los nutrientes que están en color rosa son los que mayor porcentaje proporcionan de la ingesta diaria recomendada y, en el caso de los color naranja, se refiere a otros componentes que también proporciona el plátano de manera significativa.