cacao y pla

Ingredientes

  • 2 plátanos congelados
  • 10 gr. de cacao puro en polvo
  • 125 gr. de yogur natural
  • 100 gr.  de leche
  • 20 gr. de anacardos salados
  • 15 gr. de mantequilla
  • 2 cucharadas de azúcar
  • una vaina de cardamomo

Preparación:

Los plátanos deben introducirse unas horas antes en el congelador, al finalizar la elaboración el smoothie estará fresco.

La elaboración de esta bebida no tiene ningún secreto, es de lo más sencillo, pero sí será necesario utilizar una trituradora potente, nosotros lo hemos hecho en Thermomix.

Basta con introducir en el recipiente los plátanos pelados y troceados, los anacardos, la mantequilla, el cacao, el yogur, la leche, el azúcar y las semillas del interior de la vaina de cardamomo.

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